wyglądało by to tak:
klatka (normalny trening)
plecy+przedramie
nogi+triceps+klatka (środek, lekki trening)
barki+biceps
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
Ilość wyświetleń tematu: 656
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźThrough every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły