Rejestracja

Dieta+10 kg do redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 926

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

Elo, chce sie dowiedziec czy podsuniecie mi jakas diete przez ktora bede mogl schudnac az 10 kg w 2-3 miesiace oczywiscie z dobrym wysilkiem ale i nie za takim wymeczajacym bo mam astme.
170 wzrostu 74/5 kg 15 lat.
Ja nie mogę ułożyć własnej diety bo nie wiem co mama ugotuje.

HE_HE

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zmien nawyki żywieniowe, unikaj słodyczy, nie jedz w fast fodach.
Przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

Badz aktywny w ciągu dnia zamiast siedzieć przed komputerem.

Pozdr.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

Nic z tego linku nie rozumiem ale ok..

HE_HE

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To przeczytaj jeszcze raz. Jak jakiegoś słowa nie rozumiesz wpisz w www.google.pl odpowiedz wyskoczy.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-27 13:22:52

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

A co mam jesc na sniadanie serek wiejski+herbata zielona?

HE_HE

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

płatki owsiane orzechy bakalie jajecznica

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182

to wszystko naraz

HE_HE

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie najpierw możesz zrobić jajecznice z pomidorami pieczarkami i oliwą a potem owsiane z orzechami,,,,

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta, bialko, nie jem miesa oprocz ryb..

1

Następny temat

5 SPOSOBÓW I CHUDNIESZ

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły