Dziwne cwiczenie - co to jest?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2930

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

jak dla dziweczyn to prawdopodobnie na podlodze

prawie zawsze na testach dostaja takie cos

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270689

a co Ty czorcia do SG startujesz

?
jeśli tak to stopy na równi w dłońmi,czyli i stopy i ręce na ławeczce

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-09-14 02:35:54

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Uczennica gdzies do wojska startuje czy cos...
Prosila aby pomoc.

Typowe treningi silowe to nie ma problemu
ale taki opis mnie troche rozwala
a chce panience pomóc

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270689

to przygotuj ją do takich wyników

http://www.mon.gov.pl/pliki/File/zalaczniki_do_aktualnosci/kobiety2009.pdf

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Zaraz lookne i drukne

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW do sprawdzenia (masa)

Następny temat

Trening na mase do poprawy

Polecane artykuły

Dziwne cwiczenie - co to jest?

Trening dla początkujących

FBW do sprawdzenia (masa)

Trening na mase do poprawy

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne