Dieta Redukcyjna S.Ramos

Tak, tylko bez szaleństw z nimi. Węgle pójdą na uzupełnienie poziomu glikogenu w organizmie i się nie odłożą.

Normalnie traktuj to jako potreningowy !
Organizm nawet nie poczuje tej malej ilosci wegli, po wysilku.

BzykuDG jaki ryż jest dobry na redukcji firmy Uncle Ben's?

Dzisiaj kupiłem Ryż Pełnoziarnisty właśnie tej firmy skłonił mnie do tego wyboru krótki czas gotowania w porównaniu do ryżu firmy Sonko.

No ja właśnie ten jem, a po treningu wcinam basmati.