SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prośba o trening na rzeżbe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 170
mam taką prośbę do was moglibyście mi pomóc w treningu na rzeżbe.
teraz ćwiczę na masę i biore odżywki MASS XXL a wczesniej brałem OLIMP GAIN BOLIC 6000.
Chciałbym tą mase zamienic na ładną rzezbę

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 83

Wzrost: 183

Cel treningowy: rzeżba

Staż treningowy na słowni: pół roku

Uprawiane inne sporty: tak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćwiczę na siłowni

Dieta: nie mam

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: mass xxl
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21968
proszę uprzejmie, trening na rzeźbę to:

1). dieta!
2). aeroby!

trening na drugim planie, może nawet pozostać bez zmian
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fbw brzuszki

Następny temat

Specyficzny treing w wyjątkowych okolicznościach. Potrzebna pomoc

WHEY premium