...
Napisał(a)
jogger wysłałem CI soga chyba udało mi się i jeszcze mam pytanko czy Waidera robić codziennie czy 4 razy w tygodniu po aerobach?
...
Napisał(a)
Codziennie, można i 2x dziennie, byle bez zakwasów
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Czy mógłby mi ten temat ktoś przenieść do działu trening dla początkujących zgóry dziękuję
...
Napisał(a)
Mógłby mi ktoś jeszcze doradzić co dalej foty na stronie 3.Waga mi spadła już dzisiaj rano do 68.5
Poprzedni temat
Nasz tygodniowy plan ćwiczeń.
Następny temat
Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.
Polecane artykuły