Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...
...
Napisał(a)
Dobrywieczór. Napewno powielam temat, ale naszukalam sie juz troche i znajduje rozne opinie. Czy będąc na diecie redukcyjnej powinnam przyjmowac białko według bilansu na suchą masę czy na całośc?? Czy 2 g na redukcji dla kobiety to nie za dużo?? Codziennie prowadzę trening aerobowy. Dziekuje, pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na suchą się powinno, jednak ze względu na tendencję do zaniżania lepiej podawać na całość.
Tylko aerobowy?
Jeśli tak to 1,5 będzie ok
Tylko aerobowy?
Jeśli tak to 1,5 będzie ok
...
Napisał(a)
Sog Skalara za pomoc :) Planuję wprowadzić w życie trening obwodowy.
Siłownia pn,śr,pt i aeroby wt,czw,sob. Czyli jak mi radzisz Skalar przy siowni dodatkowo wyrównać do 2 g?? :)
Siłownia pn,śr,pt i aeroby wt,czw,sob. Czyli jak mi radzisz Skalar przy siowni dodatkowo wyrównać do 2 g?? :)
Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...
...
Napisał(a)
tak.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dziękuję pięknie za pomoc, w innych dzialach pomęczę Was sprawdzeniem diety, treningów i pewnie jeszcze (jako laik) wieloma innymi wątpliwościami :) Pozdrawiam!
Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...
...
Napisał(a)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Super, w takim razie jutro wkleje to co opracowuje w pocie czola. Diete wziełam sobie do serca bardzo powaznie. Przyznam, ze boję sie silowni...:P
Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...
Polecane artykuły