Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam mam do was poważne pytanie ułożoną mam już dietę trening wszystko ok ale mam 184 przy wadze zaledwie 60 kg a wiec spora nie dowaga i takie pytanie do was czy mogę sie do tego dość intensywnie rozciągać gdzieś czytałem że nie bardzo że przy treningu na masę żeby nie przeginać z rozciąganiem bo spala sporo cennego glikogenu to jak z tym w końcu jest ? Z góry dzięki za odpowiedz
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hehe ale bzdury :) idąc tym tropem powinienes tez unikac chodzenia po schodach i spacerow z psem, bo kazda aktywnosc fizyczna spala glikogen :)
A rozciaganie jest zawsze wskazane, jesli nie chcesz miec kontuzji, okropnych zakwasow i wyglądać jakby ci ktoś skrócil szyję :)
A rozciaganie jest zawsze wskazane, jesli nie chcesz miec kontuzji, okropnych zakwasow i wyglądać jakby ci ktoś skrócil szyję :)
Jeśli Ci pomogłam SOG-nij mnie :)
Polecane artykuły