koteczek17
Ja chciałabym się zapytac odnośnie skakania na skakance :) Jakim sposobem należy skakać? Czy pomaga to na tzw "boczki"? i ile ,omut dziennie trzeba ćwiczyc aby spalic troche kalorii? Z góry dziękuje za odpoweidzi :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
89
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
borat147
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
różnie można skakać,nam na boksie kazał po prostu skakać :) standardowo na dwóch nogach, później sprintem i co jakiś czas wysoki podskok i skakanka dwa razy musi przelecieć Ci pod nogami itd. pokombinuj
