Sekob
Witam mam przygotowaną dietę i proszę o pomoc bo niechce mi się szukać 
(wiem wiem)
Jakimi produktami można zastępować następujące ?
chleb razowy=?
szynka z indyka=?
oliwa z oliwek=?
kasza gryczana bądź makaron=?
rodzynki=?
twaróg chudy=?
jajka=?
płatki owsiane=?
albo jakie produkty ważne powinny znajdować się jeszcze w diecie oprócz tych wymienionych ? nie licząc mięsa typu pierś z kurczaka bo za dużo z nim roboty poza tym niemam zdolności kulinarnych ;)
(wiem wiem)
Jakimi produktami można zastępować następujące ?
chleb razowy=?
szynka z indyka=?
oliwa z oliwek=?
kasza gryczana bądź makaron=?
rodzynki=?
twaróg chudy=?
jajka=?
płatki owsiane=?
albo jakie produkty ważne powinny znajdować się jeszcze w diecie oprócz tych wymienionych ? nie licząc mięsa typu pierś z kurczaka bo za dużo z nim roboty poza tym niemam zdolności kulinarnych ;)
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
Krzysztof Piekarz
WADZ
zaglebieSC
Zuper
