Storm + Shock + Trening + Dieta - Wasze opinie?

Witam,
z końcem lutego chciałbym zacząć cykl na stormie i shocku, już raz to brałem, efekty niezłe były ale mało kg, bo za mało kalorii mialem (było to w wakacje, a w wakacje co drugi dzień mecz w kosza + upały, jezioro itd, mój błąd). Teraz chciałbym wykorzystać całkowicie potencjal tych supli i dopiąć dietę na ostatni guzik.
Cel cyklu: kilogramy ale uważając na pas, biceps, udo, MOTYLE. Siła odgrywa drugoplanową rolę.
Najpierw o mnie:
22 lata
187cm, 88 kg
staż to 2 lata na +/- diecie, wcześniej całe liceum coś tam ćwiczyłem
biceps 40/42 pompa, udo 62, pas 89
klatka 120kg, przysiad 120kg kilka ruchów, MC dawno nie robiłem (max 160), złą mam technikę.

Trening: (CHCE ABY KAŻDY TRENING BYŁ INNY, ZAWSZE INNE ĆWICZENIA, INNA KOLEJNOŚĆ, INNA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ, CHCE JAK TO MÓWI BodyLine ZASKAKIWAĆ ORGANIZM)
pon barki 4x4 serie po minimum 10 ruchów, jak daje rade to 12-15
nogi 4x4 serie bede sie starał dużym ciężąrem
przysiady
wypychanie na suwnicy
unoszenie kolan
łydki bez dodatkowego ciężaru
śr klatka 4x4 serie 8-12 ruchów
biceps 4x3 serie 8-12 ruchów
pt plecy drążek + 4x4serie 6-8 ruchów
triceps 4x3 serie 8-12 ruchów
przedramie 1x4

Brzuch zawsze po treningu, na rozgrzewke rowerek/10min biegania moze byc na masie?

Odżywianie:
1owsianka 4 łyżki, szklanka wody i szklanka mleka, garść rodzynków i siemie lniane
2serek wiejski + razowy chleb i pomidor/ogórek
3obiad makaron, tuńczyk, kukurydza lub ryż brązowy/parboiled/pierś duszona/warzywa hortex (zamiennie na takie ze słoika - ogorki, papryka itp)
4serek wiejski + razowy chleb i warzywo
5kolacja makrela wędzona/z puszki lub razowy chleb z białym 6serem i dżemem
7serek wiejski z chlebem
8białko z mlekiem + oliwa/tran 2kaps.

Storm na czczo w dni NT
W DT storm na czczo i 30min po treningu, białko po treningu + banan, ST przed treningiem.

Prosze o opinię znawców n/t treningu i odzywiania; czy tyle białego sera dziennie to nic złego i organizm go w pełni przerobi; czy nie za mało będzie tego żarcia, zwłaszcza mięsa; kiedy dodać jakieś orzechy/oliwe/tran/masło orzechowe/owoce. Nie licze b/ww/t ani kalorii, (ale białka bede sie staram jak najwięcej, minimum 2.5g/kg) jem jak najwięcej i tylko zdrowe rzeczy staram się.
Jeśli będę wiedział, że wszystko jest super dograne to zapodam na sfd test z tego cyklu. Proszę o opinię, ruszam z końcem lutego. Zdrowia!

8 posilkow ? moze zmniejsz ich ilosc do 5 - 6 posilkow a zwieksz ich kalorycznosc w kazdym z nich. Z reszta co rzuca sie w oczy to, to ze nie masz wyliczonego zapotrzebowania ani b/t/w, wydaje mi sie, ze za malo tego jedzenia tam masz. zdr.

posiłków w sumie 7, bo tego białka nie ma co liczyć z mlekiem. A że 7 a nie 5..wydaje mi się, ze to lepiej, skoro mam na to czas to lepiej dostarczać częściej mniejsze ilości, i raczej nie mam jak tego zmienić, bo przeciez nie będę jadł 2 serków naraz. A z tym zapotrzebowaniem to sam nie wiem ile tego potrzebuje dokładnie. Wiem za to, że gdybym faktycznie jadł tak jak napisałem to kg by szły, bo wyniki jak na mój wzrost mam skromne. Problemem będzie to, że nie zawsze wstane o 8, czasem o 12 a wtedy 2 posiłki ida się je**..
Czekam na dalsze opnie.
Zdr.