...
Napisał(a)
No jak wyżej w zasadzie, nie chciałbym brać żadnych wspomagaczy ;). A schudnąć w miarę szybko do ~90kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Takie recepty na szybkie i bezbolesne schudniecie, to co tydzien w Pani Domu mozna znalezc...
Niestety, ale jesli zarlo sie ja swinka i nie dbalo o sylwetke, to bez wyrzeczen i wysilku sie nie obedzie.
Pisac dalej ...?
Niestety, ale jesli zarlo sie ja swinka i nie dbalo o sylwetke, to bez wyrzeczen i wysilku sie nie obedzie.
Pisac dalej ...?
...
Napisał(a)
To zalezy tylko od Ciebie. Ja nie widze problemu, jesli od dzis zabierzesz sie do roboty...
Zacznij od przeczytania pogrubionych postow i cierpliwie stosuj diete. Cwiczenia aerobowe i silowe bardzo dobrze wspomagaja diete.
powodzenia,
Zacznij od przeczytania pogrubionych postow i cierpliwie stosuj diete. Cwiczenia aerobowe i silowe bardzo dobrze wspomagaja diete.
powodzenia,
...
Napisał(a)
jakbyś chudł sobie spokojnie 1kg/tydzień to sam policz. Tylko wiesz, nie bedzie tak zawsze. Czasem choćbyś nie wiem ile sie starał, to możesz nie schudnąć, organizm bedzie się bronił. I możesz nawet kilka kg przytyć, ale nie przejmuj się tym. Trzymaj dietę i trenuj. plan 10-tygodniowy polecam i jedziesz z nim ;]
Tylko nie myśl o głodówce bo to najgorsze i na krótką metę. Wiecej złego niz dobrego.
Tylko nie myśl o głodówce bo to najgorsze i na krótką metę. Wiecej złego niz dobrego.
:)
"Co mnie nie zabija, to czyni mnie silniejszym"
Polecane artykuły