gigantmasx
3-4l dziennie czasem tylko 2l
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
...
emu312
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
43 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
21
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
314
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2205
6 litrow samej wody , nie licząc kaw herbat napojów zero itd;) a tak proza marginesem to woda jest we wszystkim także wpada wiecej na dniowce
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6262
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
emu312Zalecane jest do 2 litrów dziennie ale różnie to bywa w zależności od portalu i trybu chociażby dnia. Ja wypijam 2 litry :)
Nie ma takich zaleceń, aby pić do 2 litrów dziennie. Zależne jest to od aktywności, temp. na treningu, warunków pracy, pory roku, kcal w diecie, itp.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8
Poprzedni temat
Dopracowanie Diety, Suplementów i Ćwiczeni
Następny temat
Low Carb ; Cel-Massa ;)
