Kontuzja

Nie wiem czy to własciwy dział... ale umieszczam moje zapytanie tutaj.
Jakiś miesiąc temu zacząłem odczuwać dziwny ból...
Nasila sie przy wstawaniu od komputera, wstawaniu z łóżka, schylaniu sie itp.
Bol ten najmocniejszy jest kilka sekund po powstaniu do pozycji stojacej konczy sie po kilku krokach.
Umiejscowiony jest w miejscu gdzie koncza sie plecy a wlasciwie pod gorna czescia lewego posla.dka.
Powiem tylko ze z cwiczen obciazajacych plecy wykonywałem skłony na bok z hantlem (miesnie skosne brzucha) Wiosłowanie w opadzie, i przysiad ze sztanga, nie wiem jednak podczas ktorego z tych cwiczen moglem nabawic sie tej kontuzji poniewaz na poczatku zignorowalem ten bol, dodam tez ze cwicze muay thai (kopniecia high, mid itp) jednak od kiedy odczuwam owy dyskomfort zaprzestalem.
Pozdrawiam

Nasila sie przy wstawaniu od komputera, wstawaniu z łóżka, schylaniu sie itp.
za duzo siedzisz przy kompie, za duzo spisz, nie rwij tyle truskawek

a tak na powaznie to idz z tym do lekarza, kontuzji mozna sie nabawic praktycznie kazdym cwiczeniem, jesli przy przysiadzie technika kulala to moze byc to powod, ale udaj sie do lekarza przynajmniej sie dowiesz co dalej z tym zrobic.

opisałes tak ze nic nie wiiadomo z tego ... ciezko cos stwierdzić - mozemy gdybać

a jakie informacje mam podać

Jak dla mnie to powinieneś udać się do lekarza a nie pytać ludzi na forum co mi może być. Chyba, że ci tak zależy na własnym zdrowiu, że wolisz sie leczyć przez neta

"Nasila sie przy wstawaniu od komputera"

Prawdziwi twardziele nie wstają od kompa

A na poważnie, to jeszcze nie kontuzja tylko jakiś ból w tym rejonie. Podejrzewam jakąś rwę kulszową albo lekkie zapalenie mięśnia/nerwu w tym rejonie. Spróbuj odpuścić na jakiś czas, masuj, nagrzewaj i smaruj.

Mazuro13 - 90% lekarzy to konowały. Właśnie ten, kto nie dba o zdrowie zasięga ich opinii. Niestety na 100 lekarzy tylko kilku zna się na tym co robi i trudno trafić akurat na takiego. Moim zdaniem lepiej mieć radę od kogoś, kto pół życia ćwiczy niż od idioty, który sztangi na oczy nie widział. d**** przepisze ci antybiotyk za który zapłacisz 100 złotych a dalej będzie bolało.

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:05:04