adzik123
To jest split gdzie kazda partia jest trenowana 2x/tydzien. 2 zestawy - 2x w tyg kazdy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Napisał(a)
Saiyann
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6
poniedziałek-klata-triceps
wtorek-bary-brzuch
środa-wolne
czwartek-plecy-biceps
piatek-nogi-przedramie
sobota-wolne
niedziela-wolne
wtorek-bary-brzuch
środa-wolne
czwartek-plecy-biceps
piatek-nogi-przedramie
sobota-wolne
niedziela-wolne
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
