HulK240
Witam jak w temacie chodzi o uginanie sztangi wyglada to umnie tak ze stoje i ruszam tylko przedramieniem podnoszac sztange do konca przytrzymujac troche i bardzo wolno opuszczajac zauwazylem ze wiekszosc kumpli na silowni rusza calymi rekami jakby podrzucajac sobie ciezar nie wiem jak to opisac moze ktos wie o co mi chodzi czy cwicze dobrze czy powinienem inaczej ta 2 metoda ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1655
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bercik_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3097
sprawa wygląda bardzo prosto: Ty robisz poprawnie technicznie, a oni nie. ćwicz dalej tak jak ćwiczysz 
w życiu najpiękniejsze jest życie bo można żyć! :)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Ty robisz lepiej technicznie To jest pewne... Przez to zapewne cwiczysz mniejszym ciezarem, ale to nic 
Byc moze wiekszy ciezar, a gorzej technicznie na ciebie dzialac lepiej
Jesli masz juz ~1,5roku stazu, to mozesz sprobowac powalczyc z ciezarem z troche gorsza technika, ale tez bez przesady
zdr.
To jest pewne... Przez to zapewne cwiczysz mniejszym ciezarem, ale to nic
Byc moze wiekszy ciezar, a gorzej technicznie na ciebie dzialac lepiej
Jesli masz juz ~1,5roku stazu, to mozesz sprobowac powalczyc z ciezarem z troche gorsza technika, ale tez bez przesady
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
