...
Napisał(a)
Może owoc do pierwszego posiłku, zamiast oliwy? A oliwę potem wrzucić, do 4 może? Nie wiem czy na noc to dobry pomysł :-/
...
Napisał(a)
dobry gdyż na noc potrzebujsz białak wolnowchłanialnego jakim jest twaróg , a oliwa dodatkow spowolni te wchłanianie co przeciwdziałą katabolizmowi .
Poprzedni temat
Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka
Następny temat
odchudzanie (M, 19lat)
Polecane artykuły