"Idz wyprostowany wśród tych co na kolanach"
Z. Herbert
...
Napisał(a)
hehehe dzieki :)
...
Napisał(a)
wiem wiem : kolo 3 minut maks nie?
"Idz wyprostowany wśród tych co na kolanach"
Z. Herbert
...
Napisał(a)
tak abyś złapał oddech .
a po za tym to kwestia indywidualna. ale nie za długo w sensie 10 min bo znam takich .
a po za tym to kwestia indywidualna. ale nie za długo w sensie 10 min bo znam takich .
...
Napisał(a)
nie no bez przesady ;p
"Idz wyprostowany wśród tych co na kolanach"
Z. Herbert
...
Napisał(a)
A jak w tygodniu ustawic treningi? 3 razy wystarczy???
pzdr
pzdr
"Idz wyprostowany wśród tych co na kolanach"
Z. Herbert
...
Napisał(a)
spoko styknie
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
i jak naprzyklad?
"Idz wyprostowany wśród tych co na kolanach"
Z. Herbert
...
Napisał(a)
poniedziałek
środa
piątek
optymalnie
pozdro
środa
piątek
optymalnie
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły