Formy glutminy i bcaa

wiekszosc spozytej glutaminy zostaje spozytkowane jako paliwo przez nablonek jelita cienkiego, jesli dobrze przetlumaczylem (a w gre wchodzi terminologia medyczna), to po prostu l-glutamina w wiekszym stopniu zostaje przez ten nablonek zużyta, czyli mniejsza jej czesc dostaje sie dalej - do ustroju, niz forym acetylowanej.

generalnie czy tak czy siak do miesni trafia mniej niz 10 - 15% przyjetej glutaminy. NAG wydaje sie byc lepsza od formy wolnej gdyz dwa etapy przechodzi lepiej.

co ciekawe faktycznie sprzegladajac pewne badania zauwazylem ze podanie glutaminy w jakiejkolwiek formie - nie przeklada sie na zwiekszenie jej ilosci w plazmie krwi. ale badania nie są jednoznaczne.

jak chcesz wiecej badan odnosnie glutaminy to podrzuce. wklejalem niedawno w jakiejs dyskusji.

aminokwasy to białka, tu masz etykiete z l-glutaminy :

VITALMAX L100% Base Glutamin 400caps

SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY GLUTAMINĘ, TAURYNĘ I WITAMINĘ B6

Informacja żywieniowa:
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna 1702 kJ (407 kcal)
- Białko 99,01 g
- Węglowodany 0,84 g
- Tłuszcz 0,12 g

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-02-26 23:56:21

faftag , ale generalnie widze ze jestes sceptycznie nastawiony , a przynajmniej nie jestes zwolennikiem glutki, mam racje ?? z tego moznaby niezła magisterke napisac tylko trzeba by bylo pacjentow do testu poszukac

jeden aminokwas to nie bialko.


nie jestem takim entuzjastą glutaminy jak panowie na plakatach. uwazam ze ma ona swoje zalety, np wlasnie korzystny wplyw na stan jelit, czy procesy odpornosciowe. ma rowniez zastosowanie w medycynie. jest jednak srodkiem dosc dorgim jak na to co oferuje w sportach silowych. ponad to uwazam ze wplyw glutaminy na mase miesniową czy siłę (a taki skrot powszechnie dominuje), jest zdecydowanie przesadzony. jestem wiec sceptycznie nastawiony do przesadnego entuzjazmu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 00:05:27

W kwestii wyłącznie formalno-naukowej.

Białka składają się z aminokwasów, jak domy z betonu, cegieł, dachówek, drzwi i okien. Wagon cegieł nie stanowi domu, tak jak gluta nie stanowi białka.

Pozdrawiam!