...
Napisał(a)
nie o to chodzi żeby umikać produktów mlecznych tylko żeby ograniczyć mleko bo mleko sie źle wchłania w przeciwieństwie do przetworów mlecznych
...
Napisał(a)
wszystkie zawieraja laktoze. wszystkie sa imo bezwartosciowe z naszego punktu widzenia. wystarczy spojrzec jakie efekty zrobil zawodny na diecie w ktorej 90% bialka pochodzilo z twarogu, lol (pieprze wapn)
dieta tez trening - musi bolec.
...
Napisał(a)
Dobrym przykładem jestem ja - piłem mleko codziennie i codziennie BIEGAŁEM do kibla. Przestałem pić mleko i przestałem BIEGAĆ do kibla :) Pozdrawiam :)
Polecane artykuły