Rejestracja

kąt przy skośnej

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: przy , skośnej

Ilość wyświetleń tematu: 886

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1415

Pod jakim kątem ustawiacie sobie ławeczkę, gdy ćwiczycie klatkę pod skosem? Ja zazwyczaj ustawiać na 1poziome, czyli jak najbardziej poziomo. Słyszałem, ze niektórzy ustawiają nawet na ok 45stopni, ale wydaje mi sie że to za bardzo angażuje barki, mam racje?

Glory Glory Man Utd !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

30 stopni optymalnie

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

wielkiej nie ma. ustaw pod siebie - tak aby [dosc dobra metoda ] podczas opuzsczaniu sztangi , ta zajdowala sie na/bądz zaraz pod obojczykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

martwy ciąg

1

Następny temat

@@@@@@@@@@Sprawdzie mój trening!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły