Smolki06
Wczesniej cwiczylem na klatke i jak juz robilem prawie koncowe serie to czulem ze mi sie klatke pompuje i bardzo twardnieje a od jakiegos czasu wyciskam na klatke czuje zmeczenie . rece mi sie trzesa opadaje z sil klatka tak samo a czuje jak by wcale sie nie napinala wogole jak bym na nia nie cwiczyl. O co chodzi?? nie mam pojecia co sie dzieje niby juz nie moge seri dokonczy ze zmeczenia a nawet sie nie pompuje ani nie twardnieje taki flak jaki byl przed treningiem:D Prosze o POMOC!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Edgar_666
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1323
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21774
Spróbuj regeneracji 1-2 tygodniowej.
Albo przyczyna może być inna - przestałeś dbać o technikę ćwiczenia.
Albo przyczyna może być inna - przestałeś dbać o technikę ćwiczenia.
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
822
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6242
regeneracja albo przezuc sie na ciezkie wyciskanie sztangielkami albo rotacja skos plaska;)
albo przedewszystki zmiana planu jezeli cwiczysz dlugo jednym
albo przedewszystki zmiana planu jezeli cwiczysz dlugo jednym
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
