Powazny problem. Michail

Siema mam dosc powazny problem dla mnie mianowicie mam 194cm wzrostu cwicze od 2 lat z malym hakiem i caly czas robilem mase moje wymiary sa hhhhmmmm jak na kogos kto jedzie na "sucho" wedlug mnie zadawalajace. TZN
Waga- 92kg
Wzrost- 194
Biceps-37,5
Klatka-110
Udo-57
Pas-88
Ost. mialem kotuzje i na tydzien wypadlem z treningów
Mój problem polega na tym iz musze zaczac i zaczynam ostro plywac przez ten rok i nie wiem co robic czy rzezbe czy sile czy mase ale masy przy plywaniu raczej nie ma sensu. I nie wiem co robic. Nie chce stracic moich hehehe ciezko wypracowanych obwodów za bardzo i mam prosbe anby ktos cos doradzil. Niestety nie moge dac fotek poniewaz aparat zostal pozyczony. Prosze o podpowiedz

jak pływasz to proponuje coś na sile lub wytrzymałość masa odpada jak już wspomniałeś bo nie jest dla nas pływaków potrzebna

na jakim dystansie pływasz ??

Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-06-26 10:42:11

Znaczy zdaje kurs na ratownika a ze wypadlem calkiem z formy to chce do niej szybko wrócic. A co myslisz o rzezbiie ??

mlodszy , wodny , starszy ??

Wodny. I zastanawiam sie Czy nie robic Rzezby polaczonej z masa moze sie uda:)

wodny co tam bylo na egzamie hmmm czasowka 100m jakies 150m cholowania + akcja i wyciaganie z dna hmmm mysle ze lepiej zrobisz jadac najpierw sile a pozniej wytrzymalosc masa ci nie pomorze tylko zdobedziesz dodatkowy opor a teraz powiedz mi ile plywasz na treningach jak wyglada u ciebie czasowka ??

hahahah dlugo nie plywalem dopiero zaczyam. Czasówka pewnie bedzie slaba ile plywam ile starczy sil dopiero bede ukladac trening ale z racji tego ze nie lubie plywac na basenach trenowac bede na wodach otwartych a wodnego chce zdawac nad morzem.

to stary dawaj na basenie jak najwiecej bo sama silka ci nic nie da musisz wyrobic wydolnosc tlenowa

Wiem, WIem ale ta silka mnie meczy. I chyba zaczne robic za twoja porada trening silowo-wytrzymalosciowy.