czajna15
Witam
Zastanawiam się jak to jest z tymi obwodami w treningu ACT. Czy
1. cwiczenie nr.1(1 seria); cwiczenie nr.2(1 seria);...; cwiczenie nr.n(1 seria); = 1 obwód?
2. cwiczenie nr.1 (3 serie); cwiczenie nr.2(3 serie);...; cwiczenie nr.n(3 serie); = 1 obwód?
Który sposób jako początkujący powninienem wybrać?
Zastanawiam się jak to jest z tymi obwodami w treningu ACT. Czy
1. cwiczenie nr.1(1 seria); cwiczenie nr.2(1 seria);...; cwiczenie nr.n(1 seria); = 1 obwód?
2. cwiczenie nr.1 (3 serie); cwiczenie nr.2(3 serie);...; cwiczenie nr.n(3 serie); = 1 obwód?
Który sposób jako początkujący powninienem wybrać?
Krzysztof Piekarz
sooo
