Jakie połączenie ćwiczeń. Mały problem

Trening rotacyjny to taki, gdzie jeden lub więcej dni powtarza się w tygodniu.
Każda grupa trenowana jest co 4-6 dni.

Np.

1 - dzień A
2 - dzień B
3 - wolne
4 - dzień C
5 - wolne
6 - dzień A
7 - dzień B

itd...