Problem z obliczeniem kalori ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Trzepik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112

Dzieńdobry mam wielką sprawe. Ćwicze 4misiace ale narazie nie mam diety chciałbym ułożyć cos ale nie umiem oblicz tych kalori. Waże 72kg ćwicze co 2 dni a tak to jakieś dobra pogada to biegam itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

Trzepik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112

dzięki. A mógłby mi pan jeszcze powiedzieć jedną rzecz: ćwicze bez żadnych odrzywek, bez niczego tylko naturalne rzeczy. Co najlepiej jeść przed i po treningu. Prosze o odpowiedź

...

erminho

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920

wyszukiwarka

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...

Trzepik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112

No tak ma pan rację, ale szukam już od 1h treningu na mase i co przed treniniem i po ale zawsze jest coś z odrzywek białek itp a ja tego nie chce. Mam dopiero 16lat

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

zalezy od treningu ale generalnie szybkowchłanialne białko i ww

tuńczyk, banan, ryż, ryby, kurczaka, kasze

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-20 22:40:22

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...