...
Napisał(a)
Czy jesli nie jestem w stanie zjesc tyle bialkowych posilkow ile powinno sie jesc w trakcie diety na mase, to moge brac bilkowa odzywke? No i generalnie do ilu razy dziennie mozna wspomagac sie bialkami i weglami?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jasne ze mozesz, ale odzywki nie powinny przekraczac 30 % zapotrzebowania
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-12 12:33:43
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-12 12:33:43
...
Napisał(a)
Siemka
Ja zażywam 2 odżywki białkowe dziennie podczas treningu między pierwszą
,a drugą serią i 3godz. potem nie wiem czy to dobrze ,ale wydaje mi się żę
tak.
Pozdro.
Ja zażywam 2 odżywki białkowe dziennie podczas treningu między pierwszą
,a drugą serią i 3godz. potem nie wiem czy to dobrze ,ale wydaje mi się żę
tak.
Pozdro.
I know ,I can
Be who I want Be
...
Napisał(a)
ja osobiście nie widze wytłumaczenia dla jedzenia WPC , CARBO i GAINERÓW w posiłkach poza około treningowych
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
mozesz UZUPELNIC ilosc bialka w diecie odzywka
dla klasycznego whey'a najlepsze pory to okolotreningowe
30-45 min. przed tr i zaraz po
dla klasycznego whey'a najlepsze pory to okolotreningowe
30-45 min. przed tr i zaraz po
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
śmiało wcinaj odżywki białkowe, carbo 50gr
Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html
Polecane artykuły