CO ILE GODZIN....... [BŁAGAM ODP]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70

Witam,
Mam takie pytanie gdyż mam dietę [ co 3h jedzenie ] i np w poniedziałek pierwszy posiłek chciałbym zaczynać o 6;00 a we wtorek chciałbym o 7;00.<-CZY MOŻE COŚ TAKIEGO BYĆ?
Czy muszą być ustalone godziny i codziennie się tego trzymać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

turliś

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4483

heh, no pewnie ze moze.

...

evillo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 195

Raczej to nie ma zbyt duzego znaczenia : ) 1h w te czy wewte

...

power15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 793 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34176

mi sie wydaje ze 1h nie robi takiej różnicy co innego np 3h . Jesli tak musisz jesc ze w pon o 6 a wtorek o 7 to jedz , a jesli chcesz sie tylko dłuzej przespac itp. to nie jedz tak , tylko zawsze o ustalonej godzinie

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jak wstajesz o 10 to zaczynasz jeść po 10 , jak wstajesz o 6 to zaczynasz jeść po 6 logiczne

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Gregolinho

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 230 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 976

mozesz ja w poniedzialek ide na 7:10 wiem jem okolo 6:00 a w piatek ide niestety na 12:00 wiec zjem okolo 10:00 :) moze o 9:30 :)

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31505

ważne żeby były 3 h przerw pomiędzy posiłkami, ale 1 h nic nie zaszkodzi, ja mam to prawie co dziennie, nie wstaje codziennie o tej samej porze wkońcu

pozdro..

...

Silverado

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 135 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21532

ale wy jestescie zalosni z ta dieta .... tylko pamietaj zeby przerwy byly rowne bo jak np zrobisz 3h 5min odstep to na japie wywali ci sie rozstep !

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

mogą być 2 godziny odstepu, mogą być 4 ...

bez przesady nie ma to aż takiego znaczenia. Najlepiej jakby było to okolo 3 godziny - ale nie zawsze jest to możliwe.