Od czego zaczac rano ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ROGERGKS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40

Czy najpierw isc biegac i jak pozniej A6W. Czy moze lepiej najpierw A6W, i dopiero pozniej biegac ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

nie robilbym pod rzad tych 2 czynosci ale jesli juz to najpierw a6w pozniej bieganie bo nie wydaje mi sie bys po bieganiu mial sile/ochote jeszcze robic a6w.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

ROGERGKS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40

robie tak juz prawie 3 tygodnie, ciezko ale staram sie .Chodzi mi tylko jak zrobic ,zeby najlepiej spalac :)

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

No to po bieganiu.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

jak chcesz najlepiej spalac, to najpierw idz pobiegac, a potem idz pobiegac.

chyba ze chodzi o to, ze chcesz najlepiej spalac miesnie - wtedy najpierw pobiegac, wyczerp caly glikogen, a potem zrob trening brzucha - organizm chetnie wszamie te miesnie, ktore jeszcze masz.

Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-25 09:17:01

chwilowy

...

Ia.CoooB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 919

chwilowy dobrze zauważyłeś... ale skąd wiesz, że te bieganie zeżre cały glikogen?

Ceń honor nad życie!

PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.

X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &