Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
389
Witam.
Mam pytanie ;) jestem 15 letnim chlopakiem i tak sobie pomyslalem zeby popracowac troche na silce ale mam skrzywienie kregoslupa (widoczne po rzebrach) Chodze na rehabilitacje ale ciekawi mnie czy jak bede trenowal na silce to potem nie bede mial krzywej klaty i czy powinienem wogole cwiczyc w tym wieku i ze skrzywianiem... ??
Prosze o odpowiedz :) z gory dziekuje ;]
Szacuny
16
Napisanych postów
2749
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14835
Polecam zapytac ortopedy.
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Szacuny
3
Napisanych postów
975
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5555
poraz enty to powiem
J E S T E Ś
Z A
M Ł O D Y
Ż E B Y
P O D D A W A Ć
S I Ę
T A K
C I Ę Ż K I E M U
T R E N I N G O W I !!
Nie powinieneś tego robić ze względu na to że twój układ kostny się jeszcze bardzo intensywnie rozwija i każdy ucisk ma wpływ, a tym bardziej nie powinieneś robić treningu na siłe mając problemy z kręgosłupem jeżeli nie skonsultujesz się z lekarzem !