Proszę o jakąś dietę

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 846

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

byczekbyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5

Witam. Prosiłbym o ułożenie jakiejś rozsądnej diety na masę. Mam 18lat, 179 cm wzrostu, ważę 70 kg

, staż ćwiczeń - 1 rok.

P.S. Zamierzam kupić Nitrobol II, więc jeśli była by możliwość proszę go również uwzględnić w diecie. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671

https://www.sfd.pl/temat240536/
zapoznaj sie z tym
w razie niejasnosci zapoznaj sie jeszcze raz
sprobuj cos sam sklecic i wrzuc tutaj do wgladu

a great flame follows a little spark

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Nikt Ci tu diety nie będzie układał, czytaj posty podwieszone, tam jest wszystko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Transgeniczne świnie produkują kwasy tłuszczowe

Następny temat

Dieta do oceny - masa

Polecane artykuły

Proszę o jakąś dietę

Odżywianie i Odchudzanie

Transgeniczne świnie produkują kwasy tłuszczowe

Dieta do oceny - masa

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?