z gory wielkie dzieki
...
Napisał(a)
czytalem wiele tematow na temat skakania na skakance ale nigdzie nie znalazlem linkow do filmow prezentujacych np umiejetnosci zawodowych bokserow w skakaniu, macie jakies linki do tego typu filmow ??
z gory wielkie dzieki
z gory wielkie dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
znalazlem tylko takie cos: ftp://ftp.gameranking.pl/pogodzinach/skakanka.wmv
serwer ftp
serwer ftp
...
Napisał(a)
Na co CI to? skakać kazdy skacze tak samo...ale są różne style skakania, ja na siłce w szkole skacze dwoma nogami, potem na jednej prawą ap otem na jednej lewej. Można także i skakać do tyłu, także pomaga...na zmiane w biegu...różnie...
Wyszukiwarka się kłania
Wyszukiwarka się kłania
...
Napisał(a)
Tez bym chcial skakac jak bokserzy Musisz cwiczyc skacz duzo to beizesz skakal coraz lepiej
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Hmmm
Serie po 3 minuty. Wykonujemy od do 5 serii. Ten ttrening daje mobilonośc...wytrzymałość. Seria trwa tyle co runda w K1, pozwoli CI to utrzymać się na nogach a nei zmęczyć się, nie ważne ile skoczysz w ciagu tych 3 minut, wazne zebys tyle skakal!
Serie po 3 minuty. Wykonujemy od do 5 serii. Ten ttrening daje mobilonośc...wytrzymałość. Seria trwa tyle co runda w K1, pozwoli CI to utrzymać się na nogach a nei zmęczyć się, nie ważne ile skoczysz w ciagu tych 3 minut, wazne zebys tyle skakal!
...
Napisał(a)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Poprzedni temat
Nowcjusz - potrzebna dosc dobra pomoc :)
Następny temat
co zrobic by biceps zniknal!
Polecane artykuły