Rejestracja

Czy moge ćwiczyć i dodatkowo robić pompki?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: moge , ćwiczyć , dodatkowo , robić , pompki

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3852

Ćwiczę w poniedziałek na siłowni klatkę piersiową, czy w inne dni moge wykonywać pompki (np takim planem jaki jest na tej stronce: www.sfd.pl/temat207207/ jeżeli dobrze przeczytałem to można wykonywać pompki
oraz ćwiczyć na siłce), czy nie przeszkodzi to w dobrej regeneracji??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Zakładając ze twoim celem jest masa to z pewnością zbędne

sra ta ta ta ta...

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3852

a poprawienie siły i wytrzymałości no i żeby nabrać ogólnie troche mięśni ??

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Ja bym odpuścił-zbyteczne. Lepiej daj mięsnią czas by rosły

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

poczatkujacy

1

Następny temat

Rozstępy a trening

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły