SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening klatki - dlaczego inny?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1536
Zauwazylem podczas mojego niedlugiego stazu na silowni ze praktycznie wszyscy cwicza klatke inaczej niz inne grupy miesniowe - nie robia np 8 powtorzen jak inne cwiczenia, tylko robia wyciskanie na plaskiej np 8, 6, 4, 2
do tego zawsze ostatnie powtorzenia w serii z pomoca partnera
Czy klatke tak sie cwiczy z jakiegos wzgledu czy po prostu ci ludzie bladza pod wplywem dazenia do osigniecia dobrych wynikow w wyciskaniu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
Pewnie ćwiczą pod kątem siłowym. Nie moge nic wiecej powiedziec, bo nie znam ich założen. Ale zakres powtórzeń typowo na siłe

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1137 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13549
taki trening jest wlasnie na sile, tak samo jak i powtorzenia wymuszone. robia tak zeby zwiekszyc sile klatki a dlaczego tak nie robia na inne partie? tego to nawet nie wiem, ale sam tak wlasnie robie ze przewaznie klatka jest cwiczona inaczej niz pozostale partie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak tu spalic

Następny temat

Pytanie

WHEY premium