...
Napisał(a)
ja robie sprzed klatki - zdrowsze dla stawow i nie musze sie prosic aby mi ktos podal sztange
...
Napisał(a)
ja mialem zakwasy na barkach po 1 treningu....a teraz wogole nie czuje ich napompowania....heh :((
ale barki rosna :)
ale barki rosna :)
...
Napisał(a)
spuszczać, spuszczać do klatki
ps. jeśli piszesz że cały czas robiłeś wyciskanie sztangi na siedząco to proponuje dla odniany wyciskanie hantlami siedząco, bardzo dobre na masę
Pozdro
ps. jeśli piszesz że cały czas robiłeś wyciskanie sztangi na siedząco to proponuje dla odniany wyciskanie hantlami siedząco, bardzo dobre na masę
Pozdro
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
Polecane artykuły