nopiotr
A jeśli bym trenował o 19.15 i o 20.20 wypił carbo+białko. To o 21.20 mogę same białko dać bo to będzie ostatni posiłek? Będzie miało to jakiś wpływ na mniejsze przyrosty?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
689
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9896
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6255
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
w posilku po treningu bialko + ww zlozone.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
689
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9896
Czyli jako ostatni posiłek będę musiał dać węgle+białko.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6255
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
Tak, o 21:20.
Moderator działu Odżywianie
