krzywy kręgosłup

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 8584

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kkurczakk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11

Cześć mam 15 lat około 184cm wzrostu i ważę 65kg, więc nie jest tak źle... Ale mam problem tego typu, że mam krzywy kręgosłup i jakoś dziwnie ukształtowane dolne żebra. I żeby jeszcze tego było mało to mam jeszcze skłonność do garbienia się:(. A mój lekaż mówi jakieś smutki, że z czasem się poprawi:/. Czy są jakieś sposoby, aby jakoś skorygować tą wadę?? Bardzo proszę o jakieś porady, bo ja już nie wiem, co mam ze sobą zrobić!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pro_Mass

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15844

Hmmm...polecam dziennie kilkuminutowe zwisy na drążku, rozciąganie kręgosłupa np. tzw. koci grzbiet. Musisz starać się utrzymywać postawę prostą, a napewno będzie dobrze...Pozdrawiam

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"

Pozdrawiam,

Promass

...