Dogset
jak mam schudnąć ?? i jakie wykonywać ćwiczenia na siłce by czegoś sobie nie zrobić ........znaczy chodzi mi o to zeby to nie przeszkodziło moim kością rosnąc .:p..prosze o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
dieta redukcyjna na ujemnym bilansie kalorycznym+aeroby.... Siłke możesz dodać 2-3x w tygodniu ...
Pamiętaj ze jesteśmy tym co jadamy
. Qazar miał post o CKD bardzo ładnie rozpisane .
jako aeroby możesz traktować steper, jazde na rowerze, bieganie, szybki marsz
.
najlepiej naczczo bo jest uszczuplony zapas glikogenu wiec wtedy organizm prędzej przystepuje do spalania tłuszczyku.
30 minut wystarczy na początek .
pozdrawia DOn
Pamiętaj ze jesteśmy tym co jadamy
. Qazar miał post o CKD bardzo ładnie rozpisane .
jako aeroby możesz traktować steper, jazde na rowerze, bieganie, szybki marsz
.
najlepiej naczczo bo jest uszczuplony zapas glikogenu wiec wtedy organizm prędzej przystepuje do spalania tłuszczyku.
30 minut wystarczy na początek .
pozdrawia DOn
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59538
troche Ci sie dzialy pomylily napisz to w dziale odzywianie tam Ci lepiej doradza
napisz to w dziale odzywianie tam Ci lepiej doradza http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
