"Niewiarygodne, ale jest osoba, która nie cieszyłaby się z ludzkiej nieśmiertelności.
To grabarz."
- Andrzej Majewski
muscle-zone.com
Jak nie wiesz o co chodzi? Zobacz do profilu na strone domową
...
Napisał(a)
no zalezy ile tego jesz, bo fruktoza np nie uzupełnia glikogenu mięsniowego a wątrobowy a np glukoza analogicznie do fruktozy, a oba są izomerami
...
Napisał(a)
"ale przyznasz racje ze wysokobiałkowy banan czy bogaty w witaminy owoc jest niezłym uzupełnieniem tego posiłku"
A skad masz wysokobiałkowe banany?
A skad masz wysokobiałkowe banany?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dobra*****e muje dzike weze ja tam jem ryż z bananamibo w końcu na 100 gram banana średnio przypada: Witaminy Związki mineralne
białko 1g potas - 400mg
Witamina A - 350mg sód - 54mg
Witamina B1 - 70mg Wapń - 100mg
Witamina B1 - 70mg Magnez - 32mg
Witamina C - 12mg Mangan - 0,64mg(to sporo)
Ryboflawina - 0,6mg Żelazo - 10mg(b. dużo)
Witamina E - 0,37 mg Fosfor - 70mg
5 razy więcej witaminy B6,
niż w innych produktach
spożywczych Siarka - 50mg
oraz wiele innych... Chlor - 120mg
i w 8 miechów przytyłem z 57kg do 67,8kg masy beztłuszczowej także coś tam wiem o odżywianu sie!!!
białko 1g potas - 400mg
Witamina A - 350mg sód - 54mg
Witamina B1 - 70mg Wapń - 100mg
Witamina B1 - 70mg Magnez - 32mg
Witamina C - 12mg Mangan - 0,64mg(to sporo)
Ryboflawina - 0,6mg Żelazo - 10mg(b. dużo)
Witamina E - 0,37 mg Fosfor - 70mg
5 razy więcej witaminy B6,
niż w innych produktach
spożywczych Siarka - 50mg
oraz wiele innych... Chlor - 120mg
i w 8 miechów przytyłem z 57kg do 67,8kg masy beztłuszczowej także coś tam wiem o odżywianu sie!!!
...jak się chce to się może...
Polecane artykuły