irekzzzzz
a innym owoca mówiłmy stanowcze tak ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3493
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
wiesz ran to sobie walnij banana i jablko i max ,zapomnij na reszte dnia o owocach
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
maly00
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
606
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9425
sorki ze sie wbijam do tego posta,ale bez sensu zakladac nowy.qazar: ile carbo mam brac po treningu,waga 75 kg,wzrost 167.styknie 30-40gr?dzieki.pozdro.
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
94344
walnij od 40-50g
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Paweł_88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
921
moge wiedziec o jakie wafle chodzi w wyzej wymienionych odp ..?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
921
ups juz wiem ,przepraszam za wtracenie :D
