wioslowanie w opadzie w innej pozycji...

CHŁOPAKU ZNAM MNEIJ BOLESNE SPOSOBY SAMOBÓJSTWA, NIŻ ŁAMANIE SOBIE KRĘGOSŁUPA NA PÓŁ

OPAMIĘTAJ SIE.

Jeśli miałeś zamiar odciążyć prostowniki grzbietu i skupić się na górnym rejonie pleców to polecam wiosłowanie leżąc na ławce poziomej.

no wlasnie o to chodzilo, wolalem nie robic z duzym ciezarem i poczekac na opinie bardziej obeznanych w temacie
dzieki za helpa