Korekcja barków.

Cze mam problem z barkami i nie chodzi tu bynajmiej o rozwój mięsni. Po prosu jeden bark mam wyżej(prawy) drugi niżej. Zawsze starałem się nosić plecak na obydwu ramionach więc to pewnie nie od tego. Jak się schylę na prostych nogach do przodu i dotknę ziemito widać że prawą część pleców mam trochę niżej. Teraz noszę na tym który mam wyżej żeby to skorygować. Wydaje mi się że to może przez to jak śpie bo zawsze śpię na jednym boku i jestem skrzywiony przez całą noc. Są jakieś ćwiczenia żeby się tego pozbyć? Kręgosłup mam raczej w miarę ok. Proszę o jakieś porady.

CARPE DIEM puki jeszcze możesz

Ortopeda




SFD user ®

Get Big Or Die Tryin'

Moim zdaniem, przyczyna nie leży wyłącznie w pozycji podczas spania. Podczas snu człowiek kilkakrotnie/kilkanaście zmienia pozycję snu. Gdybyś spał wciąż na boku, miałbyś nieziemskie odleżyny itp.

stary biegnij do ortopedy!wg mnie masz skolioze i uzgodnij wszytsko z lekarzem~!!