Trening na worku bokserskim

temat działu:

Scena MMA i K-1

Ilość wyświetleń tematu: 2071

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Akson2312

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5

Witam. Szukam jakiegoś planu treningowego pod sporty walki. Trenowałem w Puncherze Wrocław kickboxing przez rok 3-5x w tygodniu. Aktualnie nie uczęszczam na zajęcia z powodu braku siana.posiadam w garażu zamontowany borek bokserki i hantelke 7kg.
Szukam jakiegoś planu treningowego właśnie na worku z ewentualnym wykorzystaniem tej hantelki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

aa3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 707 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10444

Akson2312
Witam. Szukam jakiegoś planu treningowego pod sporty walki. Trenowałem w Puncherze Wrocław kickboxing przez rok 3-5x w tygodniu. Aktualnie nie uczęszczam na zajęcia z powodu braku siana.posiadam w garażu zamontowany borek bokserki i hantelke 7kg.
Szukam jakiegoś planu treningowego właśnie na worku z ewentualnym wykorzystaniem tej hantelki.

W jaki sposob chcesz wykorzystac ta sztangielke na worku?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat