Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
6
Jestem fawikiem w tym temacie, Potrzebuje pomocy, Kupiłem sobie własnie ten spalacz. Chyba jest mocny, bo mnie bardzo pobudza, nie czuje żadnych palpitacji serca, jedynie to burczy mi w brzuchu. Wczoraj nie mogłem usnąć a wziąłem go przed 20.
Pytanie czy jest dobry? Czy jest bezpieczny? Ile mogę schudnąć. Nie mam żadnych problemów z sercem, z ciśnieniem, także nie jestem uczulony na kofeinę.
Nie piję kawy, nie biorę niczego innego.
Chodze 3 razy w tyg. na siłownię i 2 na basen
Z góry Dziękuje za POMOC
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
spalacz i jego dobor to kwestia wysoce indywidualna, wiec przeyda sie podstawowe info o Tobie, aby stwierdzic czy jest ok
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie