Kreatyna jaka ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 316

Witam. Zamierzam kupic kreatyne ale sa dwie wersje tzn. Na 5 g kreatyny naturalnej sklada sie 4999mg monohydratu a na 5g kreatyny smakowej sklada sie 4625mg monohydratu. Pytanie moje jest takie ktora lepsza. Smakowa smaczniejsza ale zeby wyrobic norme brania 5/6g musialbym smakowej brac wiecej niz zwyklej. ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

Jak wezmiesz 4,6g to nie bedzie roznicy pomiedzy 5g a pol g mniej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

OstryPK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 316

Bo chcialem brac 6 g tej smakowej zeby wyszlo mi 5 g czystego mono ;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

Bez roznicy;) takie male ilosci nie beda wplywaly na efekt koncowy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613

Dokładnie możesz wziąć smakowa i dać te 6g ns porcje jak chcesz być tak dokładny ;)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

OstryPK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 316

Dzieki panowie biore 1g na 10 kg masy ;)

...

KefirrMM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 50 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2891

Ktoś jest w stanie opisać smak czystego mono? Zawsze właśnie kupowałem jakieś smaki a ciekaw jestem czy czyste mono jest do przełknięcia po rozpuszczeniu tylko w wodzie, anie np. soku.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613

Jest prawie bez smaku.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

OstryPK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 316

A mam pytanie czy moge brac 3 razy dziennie ? 3 razy po 2g? Tak np rano przed i po treningu?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

możesz ważne by się zgadzało a czy dasz 2 x dziennie czy 3 różnicy zbytniej nie zrobi.

Mono smakuje w sumie bezmakowo, można powiedzieć ze jak mąka, trochę gorzkawe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...