zacząłem brać nitrobolon 2 treca + kreatynę sfd + bcaa activlab.
Treningowe, rano 3g kreatyny + 2 tabletki bcaa,
po południu 3g kreatyny + 2 tab bcaa,
przed treningiem 4 miarki nitrobolonu.
Diety nie zmieniłem, dalej ta sama, od kiedy zacząłem brać nitro krete i bcaa mam straszne problemy żołądkowe,
biegunki ciągle, turbulencje, bóle brzucha itp, już tydzień czasu, nie chce tego odstawiać, może robię coś źle? Za dużo nitro?
Na opakowaniu pisze 1 porcja 20 g (4 miarki)
a na necie i na allegro dawkowanie 1 miarka 3x dziennie, więc ja nie rozumiem?
Proszę o pomoc.