Nietolerancja Histaminy a Białko i BCAA

Witam. Okazało się że niestety nie toleruje histaminy, w produktach jak i poprzez zmiany temperatur mój organizm sam ją wytwarza i ląduje w szpitalu z dużo opuchlizną i dusznościami ale do rzeczy... swoją dietę i treningi wspomagałam Białkiem i BCAA, odpowiednia dieta na redukcje, zestaw ćwiczeń tak jak powinno być jednakże.. dowiedziałam się o swojej chorobie i zastanawiam się teraz czy Białko może wpływać na poziom histaminy w organizmie? Czy BCAA może wpływać na poziom histaminy w organizmie? Proszę o rade jakie Białko i Jakie BCAA mogę przyjmować bez obaw. Załączam również pewien link który pomoże w udzieleniu odpowiedzi:

http://lunchblog.pl/wp-content/uploads/2016/03/dietaantyhist..pdf 

Witaj,
Jeśli nic się nie dzieje przy tym co bierzesz to bym stosował, jednakże wybierałbym wersje bezsmakowe.
Pozdrawiam

Bardziej na Twoim miejscu zwróciłbym uwagę na produkty zawierające duże ilości histaminy. Np puszkowane ryby. Im bardziej produkt jest przetworzony i dłużej przechowywany po otwarciu, tym więcej będzie w nim histaminy.