problem z klatą

Witam,mam 17lat 180cm wzrostu i ważę 71kg.Problem polega na tym,że prawa część klaty jest bardziej podcięta(2cm dłuższa). Zauważyłem,że przy napięciu mięśni brzucha ta asymetria robi się o wiele mniejsza(ledwo zauważalna).Czy jest możliwe,że jak mięśnie brzucha będą bardziej wyrobione i tak samo klata nabierze masy(narazie jest słabo,ćwiczę od niedawna) to ta asymetria zaniknie?Spotkał się ktoś z czymś takim?

Problemy z rozbudową klatki piersiowej są dość powszechne. Przy czym niestety nie jest łatwo je zdiagnozować.
Mamy taką przypadłość, że jeśli chcemy coś poprawić to za wszelką cenę i w przypadku słabszych czy priorytetowych grup mięśniowych będziemy naciskać aby ją poprawić. Niestety czasem co za dużo to nie zdrowo i jeśli źle podejdziemy do partii priorytetowej to uzyskamy odwrotny skutek do zamierzonego.

Najłatwiej ocenić rozwój naszej klatki piersiowej po zakończonej redukcji wówczas gdy poziom tkanki tłuszczowej będzie najniższy. Gdy w tej sytuacji obserwujemy, że mięśnie po przeciwnych stronach rozwijają się inaczej lub mają inny kształt trzeba się zainteresować tematem co powoduje takie różnice.

A powodem może być waga postawy. Nawet jeśli jest niewielka to po jakimś czasie może doprowadzić do wizualnej różnicy w poszczególnych mięśniach. Po drugie może to być kwestia techniki wykonania ćwiczenia, jeśli jedno ramię przy wyciskaniu pracuje nieco inaczej niż drugie to z automatu mięśnie pracują nieco inaczej.
Po trzecie warto się przyjrzeć ustawieniu naszego sprzętu czy jest idealnie w poziomie.
Pomijamy tutaj braki w masie mięśniowej.




Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-11-25 15:09:02

z czasem moze sie wyrównac ,ale to kwestia genetyki i masy

nie wiem,może dać zdjęcia bez napięcia i w napięciu?

Tutaj bez napinki

I napięty brzuch

jestes chudy, tam nie ma miesni
dołóz kg i zobaczysz