amator2134
Witam tak jak w temacie :)
-200g maki orkiszowej
-60g zoltko jaja kurzego
-200 bialko jaja kurzego
-250 jogurt naturalny
-300g jablko
-10g proszek do pieczenia
1200kcal 71,8 B 181WW 20 T
Przepis wzielem z filmiku warszawskiego koksa ; ))
Nadaje sie dla ekto z oporna masa ?
Mozna szamac np co 2 dzien ? ;)))
-200g maki orkiszowej
-60g zoltko jaja kurzego
-200 bialko jaja kurzego
-250 jogurt naturalny
-300g jablko
-10g proszek do pieczenia
1200kcal 71,8 B 181WW 20 T
Przepis wzielem z filmiku warszawskiego koksa ; ))
Nadaje sie dla ekto z oporna masa ?
Mozna szamac np co 2 dzien ? ;)))
Krzysztof Piekarz
Malinowa
