Ćwiczyć można w każdym wieku ?

Witam.
Chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenie w wieku 11 lat jest nie wskazane?
Ćwiczę ok. 2 miesiące.
Uprawiam Street Workaut .
Ćwiczę w warunkach domowych , czasami na różnych placach.
Posiadam ławeczkę do brzuszków drążek i poręcz do pompek.
Dacie mi jakieś ćwiczenia ?
Podciągam się nachwytem , podchwytem itp.

podciąganie, pompki, pompki na poręczach, przysiady i jakieś cuda street workoutowe co tam robia chłopaki, mozesz wyszukać w internetach. Generalnie na ciężarze ciała dobrze ćwiczyć. Możesz też się do klubu sportowego zapisać (jakiś sport zespołowy lub sztuki walki)

Dzięki Wielkie :)